Иногда после кормления малыш становится беспокойным, у него появляются колики или меняется стул. Одной из причин такого поведения может быть пищевая чувствительность — состояние, с которым в раннем возрасте сталкиваются многие дети.
В статье разбираем, что это такое, как проявляется чувствительность и на что обратить внимание при выборе питания.
Что такое пищевая чувствительность у младенцев?
Пищевая чувствительность — состояние, при котором организм малыша регулярно реагирует на определенные продукты. Это проявляется дискомфортом со стороны пищеварения и связано с тем, что организм не способен переварить или усвоить какой-либо компонент пищи.
Важно понимать, что чувствительность — не то же самое, что аллергическое заболевание. При аллергии включается другой механизм: иммунная система человека воспринимает продукт как угрозу и в ответ дает быструю реакцию, чаще всего сразу после еды.
Одним из таких распространенных состояний является АБКМ — аллергия на белок коровьего молока. Детский организм воспринимает белок как потенциально опасное вещество, и иммунная система начинает вырабатывать антитела против аллергена. Вскоре после еды появляются клинические признаки: сыпь, отек, срыгивания, понос.
Пищевая непереносимость развивается иначе. Ключевой фактор — нехватка ферментов для переваривания определенных продуктов или другие особенности ЖКТ, при этом иммунная система работает без нарушений. Поэтому симптомы могут проявляться не сразу, а через несколько часов или даже в течение суток.
Чаще всего пищевую чувствительность вызывают:
-
лактоза — природный сахар, который содержится в грудном и животном молоке;
-
белок коровьего молока;
-
глютен;
-
молочные продукты;
-
соя;
-
яйца;
-
пищевые добавки.
Эти продукты могут вызывать как аллергические реакции, так и плохо усваиваться.
Designed by MagnificПризнаки пищевой чувствительности
Пищевая чувствительность у младенцев проявляется по-разному, особенно в первые месяцы жизни. Так как малыш не может сказать о дискомфорте, важно обращать внимание на его поведение и самочувствие.
Признаки чаще всего связаны с пищеварением и общим состоянием:
-
тошнота, рвота и беспокойство после кормления;
-
колики, метеоризм, вздутие живота;
-
диарея;
-
выгибание после кормления;
-
капризность, повышенная раздражительность;
-
нарушение аппетита.
При этом для пищевой чувствительности, как правило, не характерны отек, кожные высыпания и удушье, которые наблюдаются при аллергии.
Родителям важно обратиться к педиатру, так как самостоятельно отличить аллергию от непереносимости нельзя. Диагностика включает: пищевой дневник, элиминационную диету, при необходимости иммунологические анализы и консультации специалистов. Это помогает поставить точный диагноз и подобрать лечение.
Особенности диеты матери и ребенка
При чувствительности рекомендуется вести пищевой дневник и придерживаться исключающей диеты: сначала из рациона малыша убирают потенциальный триггерный продукт, а затем наблюдают за реакцией.
Если после исключения самочувствие улучшилось, а при повторном введении симптомы возникнут снова, это говорит о возможной непереносимости.
Если младенец находится на грудном вскармливании, питание мамы влияет на его самочувствие. Некоторые вещества могут попадать в молоко и вызывать реакцию у ребенка, а значит, маме тоже необходимо соблюдать диету.
При этом строгие ограничения в рационе без показаний не нужны. Питание должно оставаться полноценным и разнообразным, чтобы получать все необходимые нутриенты. Достаточно исключить триггерные продукты и следовать рекомендациям врача.
Смеси при пищевой чувствительности
Если малыш находится на искусственном вскармливании или требуется заменитель грудного молока, важно правильно выбрать смесь. Питание подбирает педиатр с учетом возраста и состояния здоровья ребенка.
Врач может рекомендовать разные виды смесей, которые составляют основу питания:
-
адаптированные смеси на козьем молоке;
-
кисломолочные смеси;
-
соевые смеси на основе растительного белка;
-
низколактозные и безлактозные смеси;
-
смеси с частичным гидролизом белка.
Смеси НЭННИ от компании Бибиколь
При непереносимости белков коровьего молока родители часто ищут более мягкую альтернативу. Один из таких вариантов — современные смеси на основе козьего молока.
Адаптированные смеси НЭННИ (подробнее) на новозеландском козьем молоке отличаются по белковому составу от питания на коровьем молоке:
-
преобладает мягкий белок β-казеин, как в женском молоке;
-
белки образуют рыхлый сгусток, который легче переваривается;
-
козье молоко содержит пониженное количество аллергенного белка альфа-S1-казеина.
Поэтому смеси НЭННИ, при согласовании с врачом, могут использоваться при чувствительности к коровьему молоку, если при этом нет аллергии на белок козьего молока.
Исключение триггерных продуктов из рациона, наблюдение за состоянием и грамотный подбор смеси помогают сделать самочувствие малыша комфортным и поддержать его развитие.
