Сегодня стало модно устраивать легкие предсвадебные вечеринки, в непринужденной обстановке, с привлечением гастрономического ассортимента предприятий быстрого питания.
Такой подход, безусловно, имеет свои плюсы — минимум затрат, минимум хлопот, максимум удовольствия.
Только вот для фигур участниц девичника фаст-фуд, в который входит и всеми любимая пицца — не самое лучшее решение, особенно в преддверии дня, когда предстоит облачиться в роскошное обтягивающее платье.
Вам несказанно повезло, если заведения общепита в вашем городе учитывают все потребности современного человека, и есть возможность заказать диетическую пиццу и другие закуски без вреда для талии. В Казани, заказать вкусную пиццу, полностью удовлетворяющую Ваше желание можно на сайте Appetitfood.ru.
Когда же тенденция здорового питания еще не затронула местную популярную кухню, но при этом хочется порадовать желудок любимым кушаньем, предлагаем организовать девичник в стиле мастер-класса полезных блюд, в том числе и безобидной для фигуры пиццы.
Думается, приобретенные знания не станут бесполезной ношей.
Как вариант, можно пригласить профессионального мастера и стряпать под его чутким руководством. Если же нет такой возможности, вот вам рецепт легкой пиццы — дерзайте и наслаждайтесь!
Ингредиенты
- упаковка теста или готовые коржи для пиццы;
- куриная грудка (отварная) 800 г;
- моцарелла (обезжиренная) 100 г;
- чеддер 70 г;
- томатный соус 150-200 г, соус-гриль 10 г (по желанию);
- специи, свежая зелень (по вкусу).
Приготовление
Пицца готовится в духовке. Предварительно разогреть ее до 450 С.
Застелить противень пищевым пергаментом. Выложить тесто (коржи).
Мелко нарезанное куриное мясо залить томатным соусом. Добавить по желанию немного соуса-гриль для пикантности и/или специи по желанию. Перемешать. Выложить ровным слоем на тесто.
Крупно натереть сыры, смешать. Посыпать сверху на курицу с соусом.
Выпекать приблизительно 10 минут — пока сыр расплавится и покроет пиццу хрустящей корочкой. Горячую выпечку приправить рубленой зеленью.
Одна порция вкуснейшей диетической пиццы, после того, как вы поделите ее на 8 частей, составляет чуть более 300 калорий.
Дополните свое кулинарное творение бокалом белого полусухого вина — и получайте удовольствие от праздника в компании подружек.
