При серьезной степени авитаминоза, хронической усталости, плохом состоянии волос и ногтей врачи рекомендуют обратить внимание на лучшие витамины для энергии и бодрости. Набор необходимых мико- и макроэлементов, витаминных соединений повышает работоспособность, стимулирует естественный иммунитет. Улучшает состояние эпидермиса и шевелюры, предотвращает появление серьезных заболеваний и патологий.
Топ 12 лучших витаминов для энергии и бодрости
Аптечные сети сегодня предлагают большое количество полезных препаратов против авитаминоза. Они различаются по цене и составу. Поэтому перед покупкой важно узнать, какие витамины лучше купить, чтобы не переплатить и улучшить свое состояние без негативных реакций.
Витрум
Таблетированный препарат, восполняющий нехватку основных минералов и витаминов. Он поддерживает естественный энергобаланс, метаболизм, все биохимические процессы. Показан после длительной терапии антибиотиками, лучевой и химиотерапии.
| Производитель | США, Unipharm Inc |
| Тип и кол-во | Таблетки, 10, 30, 60, 100 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день (после принятия пищи) |
| Курс | 4-6 недель |
Преимущества:
- длительный терапевтический эффект;
- успокаивает нервную систему;
- содержит широкий спектр минералов.
Недостатки:
- есть противопоказания (почечная недостаточность, диабет, гипервитаминоз).
Компливит
Поливитаминное средство с минералами, обогащенное аминокислотами. Рекомендуется тем, кто нерационально питается, соблюдает строгую диету. Компливит укрепляет иммунные силы после перенесенного гриппа или простуды. Поддерживает в период интенсивной физической и умственной нагрузки.
| Производитель | Россия, Фармстандарт-УфаВИТА |
| Тип и количество | Таблетки, 30, 60 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день |
| Курс | 4 недели |
Преимущества:
- выпускается в нескольких вариантах, например, обогащенный кальцием;
- минералы и витамины объединены в таких пропорциях, что не угнетают действие друг друга;
- улучшает спортивные навыки и мышление.
Недостатки:
- возможна аллергическая реакция;
- нельзя принимать во время беременности и грудного вскармливания.
АлфаВит Энергия
Данный витаминно-минеральный комплекс полезен в осенне-зимний период, во время сдачи экзаменов. Он поддерживает естественный энергетический обмен, стимулирует и тонизирует умственную деятельность.
| Производитель | Россия, ВТФ ООО |
| Тип и количество | Таблетки, 60 шт. |
| Прием | По 1 таб. 3 раза в день с интервалом 4-6 часов |
| Курс | 4-6 недель |
Преимущества:
- дополнен натуральными растительными экстрактами;
- учитывает энергетические потребности организма в зависимости от времени суток;
- минимальные побочные эффекты.
Недостатки:
- нужно внимательно следовать схеме приема;
- редко, но возникают аллергические реакции.
Биоритм
Препарат двойного действия, созданный для поддержания органов и систем организма в период болезней. Он повышает естественную сопротивляемость вирусам и бактериям. Биоритм утром заряжает энергией, а вечером восстанавливает внутренние резервы организма.
| Производитель | Россия, Эвалар |
| Тип и количество | Таблетки, 64 шт. |
| Прием | 1 таб. утром, 1 таблетка вечером после ужина |
| Курс | 4 недели |
Преимущества:
- доступная цена;
- включает все необходимые минералы;
- улучшает состояние сосудов и состав крови.
Недостатки:
- возможно подташнивание.
Макровит
Восполняет нехватку полезных элементов и дарит заряд бодрости. Принимающие Макровит отмечают, что он стабилизирует настроение, повышает концентрацию внимания. Снижает риск сезонных респираторных заболеваний.
| Производитель | Словения, KRKA |
| Тип и количество | Таблетки, 30 шт. |
| Прием | По 1 таб. 2-3 раза в день |
| Курс | 20-30 дней |
Преимущества:
- минимальные побочные эффекты;
- подходит беременным и кормящим женщинам;
- снимает повышенную нервозность.
Недостатки:
- может вызывать повышенную чувствительность;
- нельзя принимать диабетикам.
Супрадин Энерджи
Немецкие витамины энергии и радости – так называют этот препарат потребители. Он включает все необходимые элементы для естественных биохимических процессов, поддержания выработки серотонина – гормона удовольствия.
| Производитель | Германия, Bayer |
| Тип и количество | Таблетки, 30 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день |
| Курс | 4 недели |
Преимущества:
- помогает выдержать серьезные физические и умственные перегрузки;
- разрешен во время лактации и беременности;
- восполняет недостаток 12 минералов и 13 витаминов.
Недостатки:
- может вызвать бессонницу;
- широкий список противопоказаний.
Геримакс Энерджи
Активными компонентами данного комплекса являются не только витамины и минералы, а и полезные для человека растительные экстракты. Зеленый чай и женьшень вместе с остальными элементами защищают от переутомления и стресса, повышают работоспособность.
| Производитель | Дания, Оркла Хелс А/С |
| Тип и количество | Таблетки, 30, 60 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день |
| Курс | 4-8 недель |
Преимущества:
- улучшает память и тонизирует;
- не подавляет аппетит;
- действует после окончания курса.
Недостатки:
- может вызвать бессонницу;
- не показан беременным женщинам.
Диета Перфетта Энерджи
Уникальный препарат, который корректирует энергобаланс и уменьшает энергозатраты. Он помимо главных для иммунитета витаминов и минералов содержит экстракт гуараны. Последний компонент, в тандеме с остальными, гарантирует избавление от вялости и усталости на весь день.
| Производитель | Китай, Пищевые Технологии Нинбо Цзидянь Ко |
| Тип и количество | Шипучие таблетки, 20 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день |
| Курс | От 4х недель |
Преимущества:
- ускоряет процесс похудения;
- нормализует метаболизм;
- имеет приятный сладковатый вкус.
Недостатки:
- может повысить кровяное давление;
- запрещено принимать несовершеннолетним.
Доппельгерц Энерготоник
Натуральный концентрат с витаминами, минералами, шалфеем, боярышником, зверобоем, медом, тысячелистником. Такой тандем не только разгоняет тоску и бодрит, он укрепляет сердце и сосуды, благоприятно влияет на нервную систему. Улучшает состояние волос, ногтевых пластин, тормозит старение дермы.
| Производитель | Германия, QUEISSER PHARMA |
| Тип и количество | Сироп, 250 мл |
| Прием | По 1 столовой ложке 3-4 раза в день |
| Курс | 4 недели |
Преимущества:
- полностью натуральный состав;
- действует в течение 6 мес. после окончания приема;
- устраняет стресс и бессонницу.
Недостатки:
- возможна аллергия на растительные экстракты;
- содержится этанол.
Солгар Мульти-I
Особый американский витаминно-минеральный БАД без консервантов и искусственных красителей. Он не включает глютен, дрожжи и соединения животного происхождения. Такая органика подходит аллергикам и приверженцам вегетарианства.
| Производитель | США, Solgar Vitamin and Herb |
| Тип и количество | Таблетки, 30 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день |
| Курс | 4-6 недель |
Преимущества:
- в первый же день активизирует энергообмен;
- замедляет старение клеток;
- повышает сопротивляемость к болезнетворным агентам.
Недостатки:
- высокая стоимость;
- специфический вкус и запах.
Динамизан
Витаминный препарат с аргинином и женьшенем, обогащенный минералами. Такой букет ингредиентов позволяет оставаться в форме до самого вечера, без устали справляться со всеми делами. Динамизан повышает иммунный статус и избавляет от нервозности, купирует синдром хронической усталости и мигрени.
| Производитель | Италия, GlaxoSmithKline |
| Тип и количество | Таблетки, 30 шт. |
| Прием | 1 таб. 1 раз в день до обеда |
| Курс | 4 недели |
Преимущества:
- оптимально сбалансированный состав;
- уменьшает сонливость и потливость;
- не содержит искусственные красители.
Недостатки:
- нельзя принимать при беременности и лактации;
- возможно повышение артериального давления.
Дуовит Энергия
Недорогой препарат европейского качества с полным набором витаминных и минеральных соединений. Входит в ряд лучших витаминов для энергии и бодрости. Дополнительно, для поднятия иммунитета, включает экстракт женьшеня. Последний компонент еще и улучшает память, укрепляет мембраны нейронов и предотвращает преждевременное старение.
| Производитель | Словения, KRKA |
| Тип и количество | Таблетки, 30 шт. |
| Прием | 1 таб. в день утром |
| Курс | 4-8 недель |
Преимущества:
- доступная цена;
- источник панаксозидов (сапонинов, которые защищают мозг);
- стабилизирует метаболизм.
Недостатки:
- может вызвать бессонницу и чрезмерную нервную возбудимость;
- запрещен во время лактации и вынашивания ребенка.
Видео по теме.
Сравнительная таблица лучших витаминов с ценами
Ниже, увидите сводную таблицу-рейтинг эффективных витаминов со средними ценами.
| № | Название | Производитель | Тип | Цена, руб. |
| 1 | Витрум | США | Таблетки | 150-750 |
| 2 | Компливит | Россия | Таблетки | 150-300 |
| 3 | АлфаВит Энергия | Россия | Таблетки | 300-500 |
| 4 | Биоритм | Россия | Таблетки | 180-250 |
| 5 | Макровит | Словения | Таблетки | 200-260 |
| 6 | Супрадин Энерджи | Германия | Таблетки | 600-700 |
| 7 | Геримакс Энерджи | Дания | Таблетки | 450-700 |
| 8 | Диета Перфетта Энерджи | Китай | Шипучие таблетки | 450-500 |
| 9 | Доппельгерц Энерготоник | Германия | Сироп | 400-450 |
| 10 | Солгар Мульти-I | США | Таблетки | 850-900 |
| 11 | Динамизан | Италия | Таблетки | 600-650 |
| 12 | Дуовит Энергия | Словения | Таблетки | 250-300 |
Всегда нужно знать, что даже самые лучшие витамины для энергии и бодрости имеют свои противопоказания. Перед началом их приема нужно тщательно изучить инструкцию, и посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не навредить собственному здоровью.
