Все родители хотят, чтобы их дети не болели и росли здоровыми. Организовать правильное питание и физическое развитие ребенка не всегда удается, но даже в том случае, когда дети получают сбалансированную еду, организму не хватает витаминов и микроэлементов. Тогда на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы. В разном возрасте и в определенное время года детям требуются различные наборы полезных веществ. Чтобы лучше определится какие препараты наиболее полезны составлен топ лучших витаминов для детей в разной возрастной категории.
Какие витамины для детей 1,2,3 лет лучше выбрать
Препараты для детишек выпускаются в следующих формах:
- таблетки, обычные или жевательные пластинки;
- сироп;
- фигурки, конфеты из мармелада;
- порошок в саше, шипучие таблетки;
- раствор, который применяют в каплях.
С одного года до 3 лет дети нуждаются в витаминах А, В, С, D и РР.
Алфавит «Наш малыш»
Лучшее средство для детей российского производителя расфасовано в одноразовые пакетики саше в трех цветах. Принимать следует три раза в день, предварительно растворив по одному пакету в 30 мл воды. Порошок не содержит консервантов, ароматизаторов и красителей, в составе имеется фолиевая, пантотеновая кислота, йод, цинк, комплекс антиоксидантов, железо и 11 витаминов. Прежде, чем покупать препарат, следует проконсультироваться с педиатром.
| Состав | 11 витаминов и 5 минералов | |
| Преимущества | Гипоаллергенный | |
| Мало калорий | ||
| Форма выпуска удобна | ||
| Три вида пакетиков с разными составами с надписью времени приема | ||
| Недостатки | Некоторым потребителям не нравится, что порошок надо растворять в воде | |
Пиковит
Сироп представляет собой густую вязкую эмульсию, которая имеет свойство разделяться на два слоя, поэтому перед применением флакон рекомендуется встряхнуть. Принимать препарат надо после еды по желанию разбавляя соком или смешивая с фруктовым пюре.
Поливитаминное средство содействует нормальному функционированию нервной системы, укреплению костей и зубов, выведению токсинов из организма. Сироп имеет сладковато-кислый вкус и приятный запах, который нравится детям. Производитель Словения.
| Состав | 9 витаминов (А, D3, В12, В2, В6, В1, С, РР, декспантенол) | |
| Преимущества | Способствует улучшению аппетита | |
| Наличие мерной ложки | ||
| Вкус нравится детям | ||
| Повышает иммунитет | ||
| Недостатки | В составе есть ароматизаторы и красители | |
Multi-tabs Малыш
Жевательные плоские или круглые бежевые таблетки с разноцветными вкраплениями из Дании. Представляют собой минерально-витаминный комплекс. Препарат помогает ребенку развиваться интеллектуально и физически, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, улучшает аппетит у детей, нормализует сон. Многообразие веществ в составе может вызвать аллергические реакции, поэтому после приема таблеток необходимо понаблюдать за состоянием малыша.
| Состав | Витамины группы В (1, 2, 6, 121), А, С, D3, РР, Е, медь, железо, фолиевая и пантотеновая кислота, марганец, йод, хром, железо, селен | |
| Преимущества | Удобный прием один раз в день | |
| Нет красителей и консервантов | ||
| Максимально натуральный состав | ||
| Не содержит глютен | ||
| Недостатки | По отзывам родителей таблетки жесткие, приходится измельчать и разбавлять водой | |
Витрум Бэби
Комплекс в виде жевательных таблеток из фигурок животных производства США с фруктово-ванильным вкусом.
Рекомендован ребенку с двухлетнего возраста, а также полезен ребятишкам, которые с раннего возраста занимаются спортом или увлекаются подвижными играми. Препарат снимает усталость, борется с авитаминозом, повышает аппетит. Витаминно-минеральный комплекс полезен для профилактики заболеваний, связанных с простудой. Также его рекомендуют применять для восполнения в организме минеральных веществ, необходимых для полноценного развития и роста ребенка.
| Состав | Витамины: К1, А, D3. В1, С, А, В12, РР, В6, В2, Е, фосфор, магний, цинк, селен, молибден, хром, железо, кальций, биотин, пантотеновая и фолиевая кислота |
|
Преимущества |
Интересная форма таблеток |
| В составе богатый выбор микроэлементов и витаминов | |
| По отзывам, обладает хорошей эффективностью | |
| Недостатки | Достаточно высокая цена 30 таблеток стоит 498 рублей |
| Возможны аллергические реакции |
Аквадетрим
Польский препарат предназначен для пополнения в организме витамина D3. Это средство на водной основе холекальциферола, поэтому его следует принимать по назначению педиатра. Показано для профилактики рахита доношенным новорожденным с четырех недель и до двух-трех лет по 1 капельки в сутки, при условии, что у них правильный уход, достаточное времяпровождение на свежем воздухе.
| Состав | Холекальциферол | |
| Преимущества | Способствует укреплению мышц и нервной системы | |
| По отзывам родителей, ускоряет процесс прорезывания зубов | ||
| При недостатке солнечных дней польза возрастает | ||
| Способствует правильному формированию костной системы | ||
| Недостатки | После вскрытия флакона срок использования капель 6 месяцев | |
| Не очень удобный дозатор | ||
Сводная таблица-рейтинг витамин с ценами
| № | Препарат | Суточная доза | Вид | Цена, руб. |
| 1 | Алфавит «Наш малыш» | 3 г (три раза в сутки) | Порошок | 421 |
| 2 | Пиковит | 10 мл (2 раза в день) | Сироп | 409 |
| 3 | Multi-tabs Малыш | 1 таблетка | Таблетки | 486 (30 шт.); 678 (60 шт.) |
| 4 | Витрум Бэби | 1 таблетка | Таблетки | 498 |
| 5 | Аквадетрим | 1 капля | Капли | 188 |
Лучшие витамины для детей 4,5,6 лет
Ребенок после трех лет уже может посещать детский сад, контактировать со сверстниками, а это в некотором роде дополнительный стресс, испытание для иммунитета. Поэтому в этом возрасте ему необходимы витаминные препараты: группы В, С, РР и А.
Алфавит Детский сад
Минерало-витаминный комплекс, состоящий из трех таблеток, которые отличаются по цвету и составу, считается самым лучшим для детей дошкольного возраста. Ребятам нравятся, что каждый цвет имеет свой вкус:
- розовая со вкусом вишни;
- оранжевая имеет вкус апельсина;
- светло-желтая со вкусом ванили.
Жевательные таблетки небольшого размера, которые ребенок легко проглотить, можно принимать все три одновременно. После курса заметное улучшение памяти, аппетита. У малыша становится лучше физическая выносливость, после активных игр нет чувства усталости.
| Состав | Таблетка №1: витамин С, В1, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, медь.
Таблетка №2: витамины С, Е, РР, В6, бета-каротин, йод, магний, селен, марганец, цинк. Таблетка №3: витамины К1, В12, D3, Биотин (Н), фолиевая и пантотеновая кислота, хром, кальций. |
|
| Преимущества | Таблетки разного цвета, поэтому принимать их легко | |
| В составе нет красителей | ||
| Срок хранения 2 года | ||
| Хорошая усвояемость полезных веществ | ||
| Недостатки | До начала приема необходима консультация врача | |
| Противопоказания, гиперфункция щитовидки | ||
Бэби формула Мишки Спокойствие
Витаминный комплекс для быстро возбудимых детей выпускается в виде жевательных фигурок мишек. В составе содержатся ингредиенты, которые действуют успокаивающе. Это глицин, экстракт мелиссы и мяты, а также магний. В составе препарата есть витамин В6, способствующий правильному обмену веществ в организме дошкольника. После прохождения курса отмечается улучшение сна, уменьшение раздражительности, дети становятся более усидчивыми и спокойными. Выпускается средство российской фирмой Эвалар, является БАДом.
| Состав | Магния лактат, глицин, экстракт мяты и мелиссы, лимонная кислота, витамин В6, натуральный краситель и ароматизатор |
| Преимущества | Удобная дозировка, 1 пастилка в сутки |
| В основе натуральный сок | |
| Грамотно подобранный состав | |
| Недостатки | Нет глютена |
| Не содержит химических красителей и ароматизаторов | |
| У малышей может быть привыкание к мармеладным мишкам |
Витрум Кидс
Биологически активная добавка в форме жевательных пастилок в виде медвежонка имеет в своем составе весь набор известных витаминов и минералов. Поэтому с ее помощью можно пополнить организм полезными веществами и быстро избавиться от авитаминоза. По отзывам родителей вкус у “мишек” не очень приятный, но к нему можно привыкнуть, так как польза от препарата заметна после одного курса. В результате повышается иммунитет, память становится лучше, укрепляются зубы.
| Состав | Витамины: группы В (1, 2, 5, 6,9, 12), А, Е, РР, D3, Н (биотин); фосфор, медь, железо, магний, цинк, йод, селен, марганец, кальций, хром | |
| Преимущества | Жевательные фигурки не надо запивать водой | |
| Большая концентрация ретинола | ||
| После курса устраняется авитаминоз | ||
| Приятные на вкус | ||
| Недостатки | В составе мало аскорбиновой кислоты | |
| Плохое взаимодействие с препаратами железа | ||
Вита Мишки Иммуно +
Мармеладные мишки из Канады со вкусом апельсина, персика, винограда и лимона, признаны самыми вкусными, детям они очень нравятся. Содержащие в составе витамины, микро и макроэлементы помогают укрепить иммунитет ребятишек, поддерживает зрение что особенно важно в дошкольном возрасте. Дети, посещая детский сад, общаются со сверстниками, играют в подвижные игры и им, как никогда, нужна хорошая физическая форма. Прием витаМишек укрепляет организм, повышает защиту от простудных заболеваний.
| Состав | Витамин Е,С экстракт ягод облепихи, цинк, селен, натуральные пищевые красители и ароматизаторы | |
| Преимущества | Состав комплекса натуральный | |
| Удобная форма выпуска | ||
| Широкий охват возрастной аудитории | ||
| Эффективен | ||
| Недостатки | По отзывам,некоторым детям не нравится запах и вкус | |
Супрадин Кидс
Многокомпонентный комплекс улучшает обменные процессы, восстанавливает энергобаланс, способствует росту организма дошкольника, повышает его работоспособность. Все это необходимо детям, которые готовятся пойти в школу. Мармеладные мишки очень популярны у детей, поэтому многие фирмы выпускают жевательные пастилки в такой форме, хотя серия Кидс продается в виде рыбок, геля и таблеток. По отзывам родителей мармелад имеет нежный вкус, у малышей принимавших мультивитамины, уменьшилась частота заболеваний, эмоциональное состояние улучшилось.
| Состав | Витамины: Биотин (В7), В6, С, А, фолиевая кислота (В9), Е, В12, РР, D3 | |
| Преимущества | Большое количество витаминов | |
| Одноразовый прием | ||
| Привлекательная для детей форма | ||
| Приятный вкус | ||
| Недостатки | Наличие химических добавок | |
| Большой перечень противопоказаний | ||
Сводная таблица витаминов для детей 4,5,6 лет с ценами
| № | Препарат | Суточная доза | Вид | Цена, руб. |
| 1 | Алфавит Детский сад | 3 таблетки | Жевательные таблетки | 325 |
| 2 | Бэби формула мишки Спокойствие | 1 пастилка | Жевательные пастилки | 268 |
| 3 | Витрум Кидс | 1 таблетка | Таблетки жевательные | 436 |
| 4 | Витамишки Иммуно + | 1 пастилка | Жевательные пастилки | 417 |
| 5 | Супрадин Кидс | 1 пастилка | Пастилки жевательные | 427 |
Лучшие витамины для детей 7,8,9,10 лет
Школьники получают повышенную умственную нагрузку, чаще встречаются стрессовые ситуации, у них повышается риск вирусного заболевания. Это время, когда детям необходима поддержка для организма. В список лучших витаминов для повышения иммунитета включены минералы-витаминные комплексы российских и зарубежных производителей.
Витрум Юниор
Поливитаминный препарат, выпускает американская фирма для детей в возрасте от 7 до 14 лет, в своем составе имеет 13 витаминов и 10 минералов. Купить жевательные таблетки светло-оранжевого цвета можно во всех аптеках. Применяется для лечения и в качестве профилактического средства при авитаминозе и недостатке минералов в организме. По отзывам родителей, это хорошие витамины для детей, у которых повышенная физическая нагрузка (занятия в спортивных секциях).
| Состав | Витамины: С, А, К1 (фитоменадион), Е, В1, D3, В2, В5, В9, Н (биотин), В6; кальций хром, марганец, цинк железо, магний, йод, фосфор, медь, молибден | |
| Преимущества | Флакон защищен от детей | |
| Одноразовый прием | ||
| Сбалансированный состав | ||
| Снимает раздражительность, укрепляет сон | ||
| Недостатки | Не всем нравится кислый вкус таблеток | |
Doppelherz Aktiv Kinder Омега-3
Тщательно подобранные компоненты комплекса способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, что очень важно для детей школьного возраста. Биологически активная добавка помогает в разгар сезонных простудных заболеваний школьники, которые прошли месячный курс, болеют меньше. Родители отзываются о витаминном средстве только положительно. Дети вечером быстро засыпают, а утром встают без проблем.
| Состав | Витамин А, С, D, Е, рыбий жир Омега-3 | |
| Преимущества | Удобные капсулы | |
| Повышают успеваемость школьника | ||
| Хороши для повышения иммунитета | ||
| Хорошо усваиваются | ||
| Недостатки | Возможны аллергические реакции | |
Алфавит Школьник
Витаминно-минеральный комплекс состоит из трех жевательных таблеток, каждая со своим цветом и вкусом. Принимать необходимо каждый день, с перерывом 4-6 часов:
- утром с вишневым вкусом красного цвета;
- в обед оранжевую со вкусом апельсина;
- на ужин белую с банановым вкусом.
Прием сложный, требует внимательности, но зато такая очередность позволяет максимально усваиваться элементам, содержащихся в составе препарата, избежать аллергических реакций.
| Состав | Таблетка №1: витамины А, С, В1, В9; железо, медь
Таблетка №2: витамины В2, С, Е, В6, А, РР; минералы: цинк, магний, селен, йод Таблетка №3: витамины В9, В5, D3, В12; кальций |
|
| Преимущества | Большой набор витаминов и минералов | |
| Нет искусственных красителей | ||
| Повышение умственных способностей | ||
| Детям нравится | ||
| Недостатки | Прием три раза для некоторых затруднителен | |
Пиковит Форте 7+
Препарат в виде таблеток формата “леденец”, предназначен детям строго с 7 лет, когда у ребенка наблюдается быстрая утомляемость, плохой аппетит, снижена концентрация внимания. Также БАД полезен детям для профилактики после болезни, как средство укрепляющее иммунитет.
| Состав | Витамины: группа В (1, 2, 5, 6, 9, 12), РР, С, D3, Е, А | |
| Преимущества | Богатый состав | |
| Приемлемая цена | ||
| Очень редко бывает аллергия | ||
| Одноразовый прием | ||
| Недостатки | Рассасываются долго | |
Solgar Kangavites
В рейтинге лучших витаминно-минеральных препаратов для школьников, этот самый дорогой. Купить флакон витаминов в количестве 120 штук можно за 958 рублей, хотя если посчитать стоимость одной таблетки, то это не так уж дорого. В составе присутствует натуральная смесь: порошок различных фруктов и овощей, биофлавоноиды (витамин Р), цитрусовые. Вкус комплекса кисло-сладкий, цвет нежно-фиолетовый. По отзывам, после приема препарата у детей улучшилось состояние волос и ногтей, в сезон простуд оставались здоровыми.
| Состав | Витамины 13 штук, минералы 11 штук | |
| Преимущества | Флакон с крышкой-защитой от маленьких детей | |
| Хорошо подобранный состав | ||
| Нет искусственных красителей | ||
| Показан аллергикам | ||
| Недостатки | Не обнаружено | |
Сводная таблица-рейтинг витаминов для детей 7,8,9,10 лет с ценами
| № | Витамины | Суточная доза | Вид | Цена, руб. |
| 1 | Витрум Юниор | 1 таблетка | Жевательные таблетки | 482 |
| 2 | Doppelherz Aktiv Kinder Омега-3 | 1 капсула | Жевательные капсулы | 661 |
| 3 | Алфавит Школьник | 3 таблетки | Таблетки | 363 |
| 4 | Пиковит Форте 7+ | 1 таблетка | Таблетки | 314 |
| 5 | Solgar Kangavites | 2 таблетки | Жевательные таблетки | 958 |
Лучшие витамины для детей 11-12 лет: обзоры, свойства
У ребенка в возрасте 11 лет и выше происходит интенсивный процесс роста и ему требуются все витамины и минералы. Получить требуемое с пищей сложно, поэтому на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы (БАДы). В представленном списке находятся самые лучшие препараты для гармоничного развития школьника.
Мульти-табс Юниор
Комплекс из Дании, предназначен детям с 4 до 11 лет, форма выпуска таблетки с фруктовым вкусом. Принимаются во время или сразу после еды для повышения стрессоустойчивости, для профилактики и лечения гиповитаминоза, при восстановлении иммунитета после заболеваний. Ребенок после приема БАДа, по отзывам родителей, становится спокойнее, легче переносит физические и умственные нагрузки.
| Состав | Витамины: С, D3, А, В1, В2, В5, В6, Е, В9, В12, РР; минералы медь, цинк, железо, селен, хром, йод, марганец | |
| Преимущества | Удобный одноразовый прием | |
| Наличие в составе йода | ||
| Эффективность, после приема заметен результат | ||
| Большой ассортимент полезных элементов | ||
| Недостатки | Не обнаружено | |
Супрадин Кидс Волшебные драже
Витаминный препарат показан для приема детям от 7 лет, по отзывам зарекомендовал себя, как хорошая биологически активная добавка. Школьники охотно жуют вкусные драже, после приема у ребенка заметно повышается внимание, снижает утомляемость, улучшается аппетит. В составе необходимые витамины, в том числе К1, который нужен для свертываемости крови и формирования костного скелета. Цинк и йод необходимые элементы для растущего организма.
| Состав | Витамины В5, С, D,Е, А, К1, В12, биотин, йод, ниацин, цинк | |
| Преимущества | Небольшое количество побочных эффектов | |
| Приятные на вкус драже | ||
| В составе есть йод и нафтохинон | ||
| Эффективность | ||
| Недостатки | Принимать надо 3 раза в день | |
Компливит Актив для детей и подростков
Препарат российского производителя предназначен детям от 7 до 18 лет, имеет в составе большое количество полезных веществ. У него большой спектр действия: укрепляет нервную систему, борется с авитаминозом, помогает при физических нагрузках. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом. Компливит является хорошим препаратом для многодетных семей, так как у него большой возрастной диапазон.
| Состав | Эргокальциферол, витамин С, В1, А, Е, В2, В5, В6, В9, В12, никотинамид; минералы: фосфор, цинк, кальций, фтор, селен, железо, йод, медь, марганец, магний | |
| Преимущества | Недорогая стоимость | |
| Прием удобный, один раз в сутки | ||
| Эффективный из-за большого набора элементов | ||
| Широкий возрастной диапазон | ||
| Недостатки | Прием с другими препаратами возможны побочные эффекты | |
Здравсити витаминно-минеральный комплекс от A до Zn
Жевательные таблетки с кисловатым вкусом вишни. По отзывам родителей, хорошо действуют в период восстановления после болезни. Витаминно-минеральный комплекс с богатым составом ингредиентов помогает снизить утомляемость, улучшает физическое и умственное состояние подростка, служит для укрепления нервной системы. Пить таблетки рекомендуется в течение месяца во время еды один раз в сутки.
| Состав | 13 витаминов и 10 минералов | |
| Преимущества | Одноразовый прием | |
| Недорогая стоимость | ||
| Полный набор необходимых элементов | ||
| Широкий возрастной диапазон, показан детям с 7 до 14 лет | ||
| Недостатки | Некоторым не нравится вкус | |
Дуовит
Комплекс отличается отдельным содержанием в драже витаминов и минералов, пить необходимо один раз в сутки два драже разного цвета, курс составляет всего 20 дней. Повторный прием рекомендуется начинать спустя 2-3 месяца. Биологически активная добавка хороша тем, что его могут принимать дети с 10 лет и взрослые. По отзывам покупателей после приема препарата заметно внешнее воздействие, которое отражается на волосах, коже и ногтях.
| Состав | Витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, А, D3, РР; минералы: медь, железо, кальций, молибден, цинк, марганец, магний | |
| Преимущества | Отдельно витамины (драже красного цвета), минералы (драже синего цвета) | |
| Содержит полный набор необходимых элементов | ||
| Заметная эффективность | ||
| Доступная цена | ||
| Недостатки | В составе имеются красители | |
Сводная таблица лучших витаминов для детей 11-12 лет с ценами
| № | Препарат | Суточная доза | Вид | Цена, руб. |
| 1 | Мульти-табс Юниор | 1 таблетка | Таблетки жевательные | 458 |
| 2 | Супрадин Кидс Волшебные драже | 3 драже | Драже | 688 |
| 3 | Компливит Актив для детей и подростков | 1 таблетка | Таблетки | 232 |
| 4 | Здравсити витаминно-минеральный комплекс от A до Zn | 1 таблетка | Жевательные таблетки | 199 |
| 5 | Дуовит | 2 драже | Драже | 303 |
Советы по выбору витаминов для детей
Растущий организм детей особенно нуждается в витаминах, которые участвуют в работе всех систем и органов, поддерживают обмен веществ. Большая их часть поступает в организм с пищей или с приемом витаминно-минеральных комплексов. В аптеках имеет огромный выбор препаратов, чтобы выбрать необходимый следует знать некоторые нюансы:
- Принимать витамины следует перед наступлением сезона заболеваний.
- Начинать прием рекомендуется после консультации с педиатром.
- Пить следует не на постоянной основе, а курсами.
- Для укрепления иммунной системы подойдут комплексы с большим содержанием аскорбиновой кислоты (С).
- Для улучшения памяти показаны препараты с большим количеством цинка и фолиевой кислоты.
- Если у ребенка низкий гемоглобин, то ему необходимо железо в составе БАДа.
- Для поддержания зрения подойдут витаминные комплексы, содержащие селен.
Определить какого витамина не хватает у ребенка самостоятельно трудно, хотя есть признаки, говорящие о нехватке того или иного элемента. Например:
- при кровоточивости десен и частых простудах, это скорее всего недостаток аскорбинки (С);
- бледность, слабость, появление язв на языке, это признак нехватким витамина В12.
Точно определит врач после того как детки сдадут кровь на определение витаминно-минерального состава.
Заключение
Выбирая из рейтинга лучших витаминов для детей, родители должны понимать, что это не единственный способ поддержать его рост и развитие. Для полноценного физического и умственного развития дошкольника и школьника необходимо правильное полноценное питание, закаливание, физкультура. Тогда витамины, подобранные с учетом возраста и этапа развития принесут максимальную пользу.
